Halloween dietético

 Que podemos hacer para que estas fiestas no terminen siendo unos kilitos de mas?, imaginación, gusto y dietética haran que sea un fiesta divertida en la que todos podreis disfrutar de estos platos terrorificos y light



Pócimas y brebajes del mas alla:

Compra frambuesas, fresas o arándanos y prepara un rico zumo “de sangre”. Luego, si consigues kiwis, prepara un “brebaje verde”.  Endulzalas con sacarina o edulcorante. Para que parezcan verdaderas “pócimas” del más allá, rocíale en el borde un poco de cobertura o glasé rojo, como si fuera sangre. Calorías: 71

Palomitas multicolor:

En lugar de tener dulces, prepara palomitas de maiz para los invitados, puedes agregarles colorante rojo, verde, rosa para que queden mas vistosas y recien hechitas pasarlas por fructosa  o edulcorante en polvo. Calorías: 25 (una taza)

Fantasmas de pure:

Necesitarás para elaborarlos puré de patatas y aceituna negras.
Ponemos el puré en una manga pastelera y vamos haciendo una espiral con el puré. Y para los ojos cortamos unos trocitos pequeños de aceitunas y lo clavamos en el puré y ya tienes unos fantasmas aterradores. Y si los prefieres dulces hazlos de merengue edulcorado y ponles los ojitos con granos de café.

Feliz Halloween !!

Anna