Lenguado a la crema

Esta receta de lenguado a la crema  es rica en proteínas y apta para todo tipo de dietas, si estas realizando una dieta hipocalórica sustituye la nata por su versión light.

Ingredientes de la receta: 

2 filetes de lenguado
80 gr de nata liquida
1 Cebolla
1 Cc de sal
1 cucharadita de pimienta

Receta Lenguado a la crema:

Freir los filetes en una sartén.
Colocarlos en una fuente.
Crtar la cebolla a daditos y poner a pochar, cuando este doradita pon la sal la pimienta y echar por encima la nata. Dejar cocer unos dos minutos y echar la crema por encima de los lenguados, espolvorear con hierbas al gusto.